KOSMOS Neuroathletik für Reiter – Trainingsbuch Marc Nölke

Ich war erst skeptisch, ob Neuroathletik wirklich was für Reiter bringt. Aber die Übungen von Marc Nölke sind genial erklärt. Ich mache jeden Morgen 10 Minuten Augen- und Gleichgewichtsübungen aus dem Buch. Nach drei Wochen sitze ich deutlich ruhiger im Trab und meine Hand wird weicher. Auch meine Reitlehrerin hat den Unterschied bemerkt. Für den reduzierten Preis ein No-Brainer!

Kurze Übungen, große Wirkung für Balance und Sitz.

Das Buch verbindet Neurowissenschaft mit Reitersitz sehr anschaulich.

Bin 52 und reite seit 30 Jahren. Vieles zum Thema Sitz kannte ich schon, aber der Blick über Augen, Atmung und Körperwahrnehmung war neu für mich. Die Übungen lassen sich ohne Geräte zu Hause machen, das gefällt mir. Manche Fachbegriffe musste ich zweimal lesen. Insgesamt aber eine Bereicherung und mein Rücken dankt es.

Nach langer Pause durfte ich erst nicht reiten und habe mit diesem Buch gearbeitet. Die kleinen neuroathletischen Drills haben mir geholfen, wieder Vertrauen in meinen Körper zu bekommen. Besonders die Kapitel zu Visualisierung und Koordination sind super. Verständlich, motivierend und mit Fotos. Hätte ich das nur schon früher gehabt!

Inhaltlich spannend und solide recherchiert. Man muss aber wirklich dranbleiben, sonst verpufft der Effekt. Ich hätte mir mehr konkrete Reitbeispiele gewünscht statt Übungen auf der Matte. Für disziplinierte Selbstlerner geeignet.

Leider war das nichts für mich. Viele Wiederholungen und recht viel Theorie um Gehirn und Nerven, bevor es praktisch wird. Die Übungen selbst sind okay, aber den Transfer aufs Pferd musste ich mir selbst zusammenreimen. Wer konkrete Reitstunden erwartet, wird enttäuscht. Immerhin ordentliche Bilder und stabile Bindung.