KOSMOS Gesund mit Nüssen – Ratgeberbuch über Nüsse und Heilkräfte
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KOSMOS Gesund mit Nüssen ist das Praxisbuch über Mandeln, Walnüsse & Co. für Ernährung und Gesundheit, jetzt für nur 8,99 € online bei Spieleabend Herz kaufen.
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KOSMOS Gesund mit Nüssen zeigt, warum Nüsse mehr sind als ein Snack: Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse liefern Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren für jeden Tag.
Wie helfen Nüsse im Alltag?
Regelmäßig auf dem Speiseplan können sie Konzentration steigern und Beschwerden wie Rheuma, Herz-Kreislauf-Probleme oder Verdauungsstörungen vorbeugen helfen. Dazu kommen Öl und Blattwerk einzelner Nüsse mit Heilkräften – auch für Kosmetik und Hausmittel interessant.
Für wen ist dieses Buch die richtige Wahl?
Für alle, die sich gesund ernähren, snacken und gezielt vorbeugen wollen. Du erfährst kompakt Wirkung, Inhaltsstoffe und Verwendung der wichtigsten Nusssorten – ideal für Küche, Gesundheit und Vorrat.
Warum direkt online mitnehmen?
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Merkmale
Original KOSMOS Ratgeber – 8 Nusssorten im Porträt von Mandel bis Walnuss mit Wirkung und Anwendung
Praxiswissen für Konzentration, Herz-Kreislauf, Verdauung sowie Öl und Blattwerk zur Heil- und Kosmetiknutzung
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Brand: KOSMOS
Inhalte: Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse
Produkttyp: Buch – Gesundheits- und Ernährungsratgeber
Zielgruppe: Gesundheitsbewusste, Hobbyköche, Familie
Schwerpunkte: Vitamine, Mineralstoffe, ungesättigte Fettsäuren, Heilkräfte von Öl und Blattwerk
Model oder Serie: Gesund mit Nüssen
Verkäufer: Spieleabend Herz
Produktdetails
Kleine Nüsse, große Wirkung: KOSMOS Gesund mit Nüssen für nur 8,99 €. Konzentration stärken, Herz und Verdauung unterstützen, natürlich pflegen. Jetzt günstig online kaufen und mit SAVE15 15% extra sparen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Nusssorten werden behandelt?
Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse – mit Inhaltsstoffen, Wirkung und Verwendung.
Ist das Buch auch für die tägliche Küche geeignet?
Ja. Es verbindet Gesundheitswissen mit praktischer Anwendung als Snack, Zutat sowie Öl und Blattwerk für Kosmetik und Hausmittel.
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Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
x*****e
Verifiziert
Walnüsse neu entdeckt
Kompakt, lecker und gesund!
★★★★★★★★★★4.0
k****z
Verifiziert
Informativ und lecker
Das Buch stellt Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Cashews und Co. einzeln vor mit Inhaltsstoffen und Wirkung. Dazu gibt es einfache Rezepte für Müsli, Pesto und Energiekugeln. Liest sich gut weg.
★★★★★★★★★★5.0
r**g
Verifiziert
Mein Küchenbegleiter
Ich ernähre mich seit einem Jahr bewusster und dieses Büchlein ist ein Schatz. Es erklärt verständlich, warum Nüsse gut für Herz, Gehirn und Darm sind, ohne zu übertreiben. Die Tabellen zu Vitaminen, Mineralstoffen und Kalorien finde ich super praktisch. Die Rezepte für Nussmilch und Ofengemüse mit Haselnuss mache ich ständig. Für 8,99 Euro absolut empfehlenswert.
★★★★★★★★★★3.0
o***w
Verifiziert
Interessant, aber kurz
Schöne Übersicht über die gängigsten Nusssorten und ihre Heilkräfte, hübsch aufgemacht. Mir war es stellenweise etwas zu oberflächlich, gerade zum Thema Allergien und Lagerung hätte ich mehr erwartet. Als Einstieg aber gut.
★★★★★★★★★★2.0
v**f
Verifiziert
Viel Bekanntes drin
Die Infos zu Mandeln und Walnüssen fand ich solide und die Rezepte schmecken. Leider stand für mich als Ernährungsberaterin vieles drin, was ich schon kannte. Für Einsteiger okay, für Profis zu wenig Tiefe.
