Das KOSMOS Buch Zell-Reset mit Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und Mito-Training gegen Erschöpfung, jetzt für nur 10,00 € statt 14,99 € online kaufen.
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Ständig müde und nicht mehr belastbar? KOSMOS Zell-Reset von Martin Auerswald und Martin Krowicki erklärt, wie geschädigte Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen – zu chronischer Erschöpfung bis Burn-out beitragen können und wie Sie Energiespeicher trainieren, gesunden und vermehren.
Was ist das Drei-Säulen-Programm?
Wie gelingt der Reset? Das Buch verbindet Ernährung, Bewegung und mitochondriales Training auf Basis neuester Studien. Praktisch erklärt, direkt im Alltag umsetzbar – für mehr Energie und Belastbarkeit.
Für wen ist der Kauf sinnvoll?
Für alle mit Erschöpfung, Energiemangel und Stressbelastung, die verständliche Hintergründe und konkrete Routinen suchen. Ideal als Lektüre für bewusste Auszeiten und als Ergänzung zum Familien-Alltag.
Günstig im Sale
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Merkmale
Drei-Säulen-Programm Ernährung, Bewegung und Mito-Training – fundiert gegen Müdigkeit zum Sparpreis
Neueste Studien praxisnah von Auerswald und Krowicki – mehr Energie und Belastbarkeit
Original KOSMOS Buch für 10,00 € statt 14,99 € – jetzt online kaufen und SAVE15-Deal nutzen
Brand: KOSMOS
Thema: Energie, Erschöpfung, Burn-out-Prävention
Autoren: Martin Auerswald, Martin Krowicki
Programm: Drei-Säulen-Programm: Ernährung, Bewegung, mitochondriales Training
Kaufentscheidung: Verstehen, warum Erschöpfung entsteht – und mit klaren Ernährungs- und Bewegungs-Schritten gegensteuern.
Preisvorteil: Nur 10,00 € statt 14,99 €. Mit SAVE15 extra Rabatt, ab 45,00 € versandkostenfrei.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es bei Zell-Reset genau?
Um Mitochondrien als Energie-Kraftwerke der Zellen. Das Buch zeigt, wie Ernährung, Bewegung und gezieltes Training sie stärken können.
Ist das Buch wissenschaftlich fundiert?
Ja. Die Autoren stützen das Drei-Säulen-Programm auf neueste Studien und erklären es alltagstauglich.
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Kundenbewertungen
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q****z
Verifiziert
Verständlich und motivierend
Ich bin 52 und ständig erschöpft gewesen. Das Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und Mito-Training ist klar erklärt, ohne Fachchinesisch. Besonders die Kapitel zu Schlaf, Eiweiß und Intervall-Spaziergängen haben mir geholfen. Nach vier Wochen fühle ich mich deutlich fitter. Sehr empfehlenswert.
