KOSMOS Mehr Energie durch Heilen mit Zeichen Ratgeber

Mehr Ruhe und Energie im Alltag!

Ich war erst skeptisch, ob das Heilen mit Zeichen wirklich etwas für mich ist. Aber das Buch erklärt die 14 Energiepunkte und die Sinus-Anwendung sehr ruhig und verständlich. Ich nutze es abends vor dem Schlafengehen bei Nackenverspannung und innerer Unruhe. Ob Placebo oder nicht, mir tut es gut. Die Anleitungen sind klar bebildert.

Schön aufgemacht, leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Ich nutze zwei Zeichen bei Kopfschmerzen und Müdigkeit. Hilft mir, bewusster zu atmen und runterzukommen.

Ich arbeite als Heilpraktikerin und setze energetische Methoden ergänzend ein. Das Buch gibt einen guten Überblick über die wichtigsten Energiepunkte und ist auch für Laien verständlich. Meine Klienten kommen mit den Zeichnungen gut zurecht. Besonders die Kapitel zu Stress und Schlaf gefallen mir. Klare, bodenständige Sprache.

Ich bin 27 und über TikTok darauf gekommen. Hätte nicht gedacht, dass mir so ein Buch gefällt, aber es ist echt interessant geschrieben. Die Übungen dauern nur wenige Minuten und lassen sich gut in den Alltag einbauen. Ob es energetisch wirkt, weiß ich nicht, aber ich fühle mich ausgeglichener.

Die Aufmachung ist schön und die Anleitungen sind einfach. Bei mir war die Wirkung eher leicht, mehr Entspannung als Energie. Wer offen für alternative Methoden ist, wird Freude haben. Wissenschaftlich sollte man nicht zu viel erwarten.

Mit 62 bin ich oft müde und abgespannt. Eine Freundin hat mir das Buch geliehen und ich habe es mir dann selbst gekauft. Die Zeichen aufmalen ist einfach und das Buch führt Schritt für Schritt durch die Punkte. Ich mache es morgens mit einer Tasse Tee und starte ruhiger in den Tag. Für mich eine schöne Selbstfürsorge-Routine.

Die Erklärungen sind verständlich und die Bilder hübsch, aber mir war es zu esoterisch. Bei Verspannungen habe ich keine Besserung gespürt. Wer an Energiearbeit glaubt, findet es vielleicht toll, für mich war es leider nichts.