KOSMOS Heilpflanzen für die Gesundheit Handbuch 300 Portraits

Dieses Handbuch ist jeden Cent wert. 300 Heilpflanzen-Portraits mit Fotos, Erkennungsmerkmalen, Wirkung und Anwendung – alles sehr übersichtlich. Ich nutze es für Tees bei Erkältung, Magen und Schlafproblemen und habe schon Spitzwegerich-Sirup und Johanniskraut-Öl nach den Rezepten gemacht. Die Warnhinweise zu Dosierung und Wechselwirkungen finde ich besonders verantwortungsvoll. Stabiles Hardcover, liegt gut in der Hand.

Super strukturiert, tolle Bilder, viele Rezepte. Mein Regal-Liebling!

Ich bin Phytotherapie-interessiert und vergleiche gern. Die Portraits zu Kamille, Brennnessel, Arnika, Thymian und Co. sind botanisch korrekt und praxisnah. Die Tipps zur Stärkung der Gesundheitskräfte gehen über reine Rezepte hinaus und beziehen Ernährung und Ruhe ein. Etwas schade, dass die Schrift im Rezeptteil recht klein ist. Inhaltlich aber hervorragend für 10 Euro.

Mit 67 Jahren koche ich schon lange mit Kräutern aus dem Garten, aber dieses Buch hat mir noch viel Neues gezeigt. Die Anleitungen für Tinkturen, Wickel und Aufgüsse sind einfach und sicher beschrieben. Die Fotos helfen beim Sammeln auf der Wiese wirklich weiter, Verwechslungen werden klar benannt. Habe es schon meiner Nachbarin empfohlen. Ein Schatz für alle, die sich natürlich stärken wollen.

Als Nachschlagewerk mit 300 Portraits wirklich umfangreich und schön bebildert. Man muss aber wissen, dass es Grundlagen vermittelt und bei ernsten Beschwerden der Gang zum Arzt nötig bleibt. Ich hätte mir ein ausführlicheres Register nach Beschwerden gewünscht, das Blättern dauert etwas. Für Einsteiger in Heilpflanzen trotzdem solide.

Ich habe mir das Buch wegen ständigem Stress und schlechter Abwehr gekauft. Die Kapitel zu Baldrian, Melisse, Lavendel und Ginseng haben mir sehr geholfen, meine Abendroutine umzustellen. Alles wird mit Anwendung, Zubereitung und Dauer erklärt. Dazu schöne Extraseiten zu Sammeln, Trocknen und Aufbewahren. Man merkt die KOSMOS-Qualität bei Bestimmung und Bildern. Nutze es fast täglich in der Küche.

Habe es meiner Frau zum Geburtstag geschenkt, sie ist begeisterte Gärtnerin. Die 300 Portraits sind einheitlich aufgebaut und schnell erfassbar, die Rezepte von Hustensaft bis Fußbad laden zum Ausprobieren ein. Der Einband wirkt hochwertig und der Preis ist fair. Kleiner Kritikpunkt: Manche exotischeren Pflanzen hätte sie gegen heimische getauscht. Trotzdem viel Freude damit.

Ich habe als Heilpraktikerin mehr Tiefe erwartet. Für Laien sind die 300 Kurzportraits okay zur Orientierung, mir fehlen aber genaue Dosierungsangaben, Studienquellen und Kontraindikationen bei vielen Pflanzen. Als Einstieg brauchbar, als Fachbuch nicht. Deshalb nur zwei Sterne, trotz guter Bilder.