KOSMOS Fit mit Obst von Katrin Obst: Obst macht gesund – modernes Ganzkörpertraining für Pferd und Mensch mit Spaßfaktor.
Was trainierst du mit diesem Buch?
Richtige Muskulatur, Faszien-Training sowie Dehn- und Biegefähigkeit für Tier und Mensch. Mit Fitness-Übungen wie Aquafitness, Pole-Dance oder Yoga für Pferde zeigt hundkatzemaus-Expertin Katrin Obst, wie abwechslungsreich Fitnesstraining sein kann.
Für wen ist es ideal?
Für Reiterinnen und Reiter, Pferdebesitzer und Reitbeteiligungen, die ihr Pferd-Mensch-Team fit, beweglich und verletzungsresistenter machen wollen – ohne langweiliges Standardprogramm, dafür mit moderner, bebilderter Anleitung.
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Merkmale
Ganzkörpertraining für Pferd und Reiter: Muskulatur, Faszien, Dehnung und Biegung
Kreative Übungen: Aquafitness, Pole-Dance und Yoga für Pferde von Katrin Obst
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Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Geräte für das Training?
Nein, viele Übungen funktionieren ohne oder mit einfachen Hilfsmitteln. Das Buch zeigt Varianten für Stall, Halle und Zuhause.
4.4★★★★★★★★★★(5)
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Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
g*j
Verifiziert
Fit für Reiter und Pferd
Endlich ein Buch, das Mensch und Pferd gemeinsam fit macht! Die Übungen sind in Aquafitness, Yoga und Ganzkörpertraining aufgeteilt und mit Fotos gut erklärt. Ich mache das Yoga-Programm zweimal die Woche, mein Wallach liebt die Stangenarbeit aus dem Buch. Man braucht kaum Geräte. Für 10 Euro unschlagbar und mit Humor geschrieben.
★★★★★★★★★★4.0
p*w
Verifiziert
Motivierend und abwechslungsreich
Viele kreative Ideen fürs Wintertraining, wenn die Halle langweilig wird. Manche Übungen brauchen etwas Platz und einen Partner. Trotzdem top.
★★★★★★★★★★3.0
h*o
Verifiziert
Gut, aber für Anfänger fordernd
Die Idee, Reiterfitness mit Pferdetraining zu verbinden, finde ich genial. Einige Yoga- und Kraftübungen sind für unsportliche Anfänger wie mich aber ganz schön knackig. Mit Pferd super umsetzbar.
★★★★★★★★★★5.0
b*j
Verifiziert
Macht mega Spaß!
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen.
★★★★★★★★★★5.0
t****x
Verifiziert
Ideal für den Offenstall-Alltag
Ich bin 58 und reite seit 30 Jahren. Die Übungen sind gelenkschonend erklärt und lassen sich gut anpassen. Besonders das Kapitel zur Balance hat meinem Sitz enorm geholfen. Mein Pony ist durch die abwechslungsreichen Aufgaben viel motivierter. Ein fröhliches, praktisches Buch von einer sympathischen Autorin.
