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KOSMOS Entfalte deine Persönlichkeit – Buch für Naturmeditation, Yoga und Aromakunde
4.2 (5)
14,99 €10,00 €
KOSMOS Entfalte deine Persönlichkeit von Diana und Alfred Zenz verbindet Naturmeditation, Yoga und Aromakunde für den Alltag und ist für 10,00 € online bei Spieleabend Herz kaufen.
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Was ist meine Persönlichkeit – und wie lebe ich sie behutsam aus? Entfalte deine Persönlichkeit von Diana und Alfred Zenz zeigt einen pragmatischen und sinnlichen Weg mit Naturmeditation, Yoga und Aromakunde.
Was bietet das Buch konkret?
Einfache Übungen und Rituale, Schritt für Schritt erklärt, lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Du erfühlst dich selbst, erkennst Bedürfnisse und entwickelst deine Persönlichkeit spirituell und ganzheitlich weiter.
Für wen passt dieser Ratgeber?
Für Einsteiger und Bücherhelden-Fans, die Achtsamkeit ohne komplizierte Programme suchen. Ideal für kurze Auszeiten, Morgenrituale und sanfte Selbstfürsorge zu Hause und draußen.
Warum jetzt zum Sparpreis bestellen?
Statt 14,99 € nur 10,00 € – über 33% sparen. Dazu 15% Coupon SAVE15 und kostenloser Versand ab 45,00 €. Jetzt online kaufen und Auszeit sichern.
Merkmale
Ganzheitlicher Zugang: Naturmeditation, Yoga und Aromakunde pragmatisch kombiniert
Einfache Übungen und Rituale Schritt für Schritt für den Alltag
Jetzt 10,00 € statt 14,99 € – über 33% sparen plus Coupon SAVE15
Auszeit zum Sparpreis: Persönlichkeit sinnlich entfalten – mit Ritualen für jeden Tag, jetzt für 10,00 € statt 14,99 €.
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Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Erfahrung in Yoga oder Meditation?
Nein. Alle Übungen sind einfach gehalten und Schritt für Schritt erklärt – für den direkten Start im Alltag ohne Vorkenntnisse.
4.2★★★★★★★★★★(5)
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Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
c***d
Verifiziert
Wundervolle Auszeit
Balsam für die Seele!
★★★★★★★★★★5.0
m***e
Verifiziert
Mein Morgenritual-Buch
Ich starte jetzt mit kurzer Naturmeditation und einem Öl aus dem Buch in den Tag. Sehr alltagstauglich geschrieben, nicht abgehoben. Fühle mich ausgeglichener.
★★★★★★★★★★4.0
u****g
Verifiziert
Sanfte Verbindung aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde für mehr Achtsamkeit im Alltag
Diana und Alfred Zenz verbinden Übungen, Düfte und Naturbeobachtung zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Die Anleitungen sind ruhig und klar, die Yoga-Sequenzen auch für Anfänger machbar. Besonders die Kapitel zu Jahreszeiten und ätherischen Ölen nutze ich gern. Manche Wiederholungen hätte man kürzen können. Insgesamt ein liebevolles Buch zur Persönlichkeitsentfaltung.
★★★★★★★★★★3.0
j***r
Verifiziert
Nett, aber ruhig
Schöne Gedanken, sanfte Übungen. Wer Action oder tiefe Psychologie erwartet, ist hier falsch. Für ruhige Abende auf dem Sofa aber angenehm. Die Aroma-Tipps sind mein Highlight.
★★★★★★★★★★4.0
d**n
Schönes Geschenk für meine Schwester
Habe es verschenkt und selbst darin geblättert. Ansprechend gestaltet, verständliche Sprache. Man merkt die Erfahrung der Autoren. Für 10 Euro eine schöne Aufmerksamkeit für Naturfreunde.
