KOSMOS Die Kraft der heilsamen Bewegung – Ratgeber Gesundheit
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Der KOSMOS Ratgeber Die Kraft der heilsamen Bewegung stärkt Gesundheit und Lebenskraft im Alltag und jetzt für nur 18,00a0€ online bei Spieleabend Herz kaufen.
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Die Kraft der heilsamen Bewegung von KOSMOS: Prophylaktisch das Steuer übernehmen, achtsam mit dir werden und Blockaden lösen. Für alle, die bei Erkältung, Stress und Erschöpfung aktiv etwas für Gesundheit und Eigenraum tun wollen.
Was lernst du konkret?
Wohltuenden Eigenraum schaffen, Lebenskraft tanken, alte Muster loslassen und Blockaden auflösen. Mit achtsamen Bewegungs- und Achtsamkeitsimpulsen für zu Hause e28093 ohne Studio, ohne Geräte, jederzeit anwendbar.
Für wen ist der Ratgeber ideal?
Für Gesundheitsinteressierte, Einsteiger in achtsame Bewegung und alle, die Vorsorge, Entspannung und Stärkung für Immunsystem und Alltag suchen. Variante mit Webinar- und Kursbezug für vertieftes Lernen.
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Merkmale
Achtsame Bewegung für Vorsorge, Eigenraum & Lebenskraft im Alltag
Hilft bei Stress, Infektanfälligkeit & Blockaden alte Muster loszulassen
Sale-Preis nur 18,00a0€ statt 36,00a0€ + 15% Coupon SAVE15
Model oder Serie: Die Kraft der heilsamen Bewegung
Verkäufer: Spieleabend Herz
Produktdetails
Gesundheit zum halben Preis: Nur 18,00a0€ statt 36,00a0€. Achtsam werden, Kraft tanken, Blockaden lösen e28093 jetzt Deal plus SAVE15-Coupon sichern.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse oder Geräte?
Nein. Die Inhalte sind für Einsteiger ohne Geräte für zu Hause angelegt und schrittweise umsetzbar.
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Kundenbewertungen
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★★★★★★★★★★5.0
x*i
Verifiziert
Tut mir jeden Tag gut
Ich bin 62 und habe mit Rücken und Gelenken zu kämpfen. Dieser Ratgeber motiviert mich ohne Druck zu mehr Bewegung im Alltag. Die Übungen sind sanft erklärt und gut bebildert. Ich mache morgens jetzt 15 Minuten und fühle mich deutlich lebendiger. Sehr warmherzig geschrieben.
★★★★★★★★★★5.0
g*****d
Wunderbar motivierend
Mehr Energie in zwei Wochen!
★★★★★★★★★★4.0
t*s
Verifiziert
Schöner Alltags-Ratgeber
Kein Fitnessbuch mit Leistungsdruck, sondern wirklich heilsame Impulse. Atmung, Gehen, Dehnen, Achtsamkeit – alles gut kombiniert. Ein, zwei Kapitel wiederholen sich etwas, trotzdem lese ich gerne darin.
★★★★★★★★★★5.0
f***c
Verifiziert
Ideal nach langer Krankheit
Nach meiner OP wollte ich langsam wieder in Schwung kommen. Das Buch hat mir geholfen, Bewegung wieder positiv zu sehen. Besonders die Routinen für morgens und abends sind Gold wert.
★★★★★★★★★★4.0
a*****x
Verifiziert
Verständlich für jedes Alter
Ich habe das Buch meiner Mutter (78) geschenkt und lese selbst mit. Die Sprache ist klar, die Bilder groß und freundlich. Man fühlt sich ermutigt statt überfordert.
★★★★★★★★★★3.0
j****q
Verifiziert
Gut, aber nichts ganz Neues
Viele Inhalte zu Bewegung, Atmung und Entspannung kannte ich schon aus der Reha. Trotzdem schön zusammengefasst und liebevoll aufbereitet. Für Einsteiger sicher super.
★★★★★★★★★★5.0
z**i
Mein Abendritual
Ich mache seit drei Wochen die kurze Abendsequenz aus dem Buch. Ich schlafe besser und mein Nacken ist lockerer. Man merkt, dass hier Erfahrung und Herz drinstecken. Würde ich jederzeit wieder kaufen.
★★★★★★★★★★2.0
g*j
Verifiziert
Für mich zu esoterisch
Die Übungen selbst sind gut und schonend erklärt, das gebe ich zu. Mir war der Ton aber an manchen Stellen zu spirituell mit Lebenskraft und Energiefluss. Wer das mag, wird es lieben. Ich nutze nur die praktischen Teile.
