KOSMOS Die Heilkraft der Raunächte Buch von Myriam Veit

Berührend, ruhig, sehr inspirierend.

Ich habe das Buch letztes Jahr zu den Raunächten entdeckt und war so begeistert, dass ich es jetzt verschenkt habe. Die Mischung aus Yoga, Ritualen und einfachen Rezepten ist genau richtig, nichts wirkt übertrieben esoterisch. Die Texte von Myriam Veit sind warm und erdend.

Was mir besonders gefällt, ist die klare Struktur für die 12 Nächte. Jede Nacht hat ein Thema, eine kleine Übung und einen Impuls zum Nachdenken. Ich mache abends die kurze Yoga-Sequenz und schreibe danach ins Tagebuch. Die Rezepte mit wärmenden Gewürzen sind lecker. Einen Punkt Abzug, weil ich mir mehr Bilder zu den Yoga-Übungen gewünscht hätte. Insgesamt aber sehr empfehlenswert.

Das Buch ist hochwertig gemacht und stimmungsvoll geschrieben, keine Frage. Wer sich schon länger mit Raunächten beschäftigt, findet allerdings viele bekannte Inhalte zu Räuchern, Orakeln und Achtsamkeit. Für Einsteigerinnen ist es dagegen ideal und sehr gut erklärt. Die Yoga-Teile nutze ich gern, die Rezepte weniger.

Als eher skeptischer Mensch war ich überrascht, wie bodenständig dieses Buch ist. Keine leeren Versprechen, sondern liebevolle Anregungen zum Innehalten, Aufschreiben und Loslassen. Die 12 Nächte sind übersichtlich gegliedert, man braucht nicht viel Zeit pro Tag. Mir hat besonders das Kapitel zum alten Jahr gefallen. Schönes Buch für die Winterzeit.

Ich bin 62 und zelebriere die Raunächte schon lange, aber dieses Buch von Frau Veit ist mein liebstes. Es verbindet Altes mit Neuem, die Yoga-Übungen sind auch für Ältere machbar und die Texte gehen ans Herz. Man merkt die Erfahrung der Autorin. Ich freue mich schon auf den kommenden Dezember damit.