KOSMOS Chakren stärken mit ätherischen Ölen – Ratgeber-Buch Balance

Inspirierend und liebevoll gestaltet!

Ich nutze das Buch jeden Morgen. Zu jedem Chakra gibt es passende ätherische Öle, kleine Rituale und Affirmationen. Besonders Wurzelchakra mit Vetiver und Herzchakra mit Rose haben mir geholfen, ruhiger zu werden. Sehr warmherzig geschrieben.

Schöne Mischung aus Wissen zu den sieben Chakren und konkreten Öl-Mischungen für Diffuser und Roll-On. Die Rezepte sind einfach umzusetzen. Ich hätte mir noch mehr Hinweise zur Dosierung gewünscht, aber insgesamt sehr hilfreich.

Ich bin Yogalehrerin und nutze das Buch für meine Stunden. Die Erklärungen zu Blockaden, Farben, Düften und passenden Übungen sind klar und einfühlsam. Meine Teilnehmerinnen lieben die kleinen Selbstfürsorge-Impulse. Auch als Geschenk schon zweimal gekauft.

Für Einsteiger in Chakrenarbeit und Aromatherapie gut geeignet. Wer schon viele Öle-Bücher hat, findet wenig Neues. Die Gestaltung ist aber wirklich liebevoll und beruhigend.

Nach stressigen Arbeitstagen mache ich ein Fußbad mit den Mischungen aus dem Buch und meditiere kurz. Die Kapitel zu Solarplexus und Halschakra haben bei mir voll ins Schwarze getroffen. Leicht verständlich, ohne esoterisches Blabla.

Das Buch ist hübsch gemacht und die Öl-Tipps sind interessant. Mir war es stellenweise zu spirituell und zu wenig wissenschaftlich eingeordnet. Wer offen für Chakrenlehre ist, wird aber sicher Freude daran haben.

Ich bin 59 und durch eine Freundin darauf gekommen. Alles wird ruhig erklärt, mit vielen Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Massagen, Bäder und Raumduft. Seit ich abends Lavendel und Bergamotte nach Anleitung nutze, schlafe ich viel besser. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nimmt und das einfach gut tut.