KOSMOS 7 Minuten Sternenkraft Ratgeber von Nina Pfau

Ich mache seit drei Wochen jeden Morgen meine 7 Minuten Sternenkraft. Die kurzen Impulse von Nina Pfau sind so liebevoll geschrieben. Kein kompliziertes Astro-Blabla, sondern echte Achtsamkeit mit Sternzeichen-Bezug. Ich fühle mich fokussierter.

Wunderschön gestaltet, tut jeden Tag gut.

Das Buch liegt bei mir auf dem Nachttisch. Die Aufteilung in kleine Tagesübungen, Journaling-Fragen und Sternenwissen gefällt mir. Manchmal wiederholen sich die Affirmationen etwas, aber insgesamt sehr motivierend.

Ich hatte null Ahnung von Astrologie und wollte einfach mal was für mich tun. Die 7-Minuten-Einheiten passen perfekt in meine Mittagspause. Besonders die Kapitel zu Mondphasen und Selbstvertrauen haben mich berührt. Auch als Geschenk für meine Schwester gekauft.

Optisch ein Traum mit den Stern-Illustrationen. Die Übungen sind alltagstauglich, Atemübung, kleiner Check-in, ein Satz zum Aufschreiben. Ich bin Sternzeichen Löwe und musste bei vielen Beschreibungen schmunzeln, weil sie so treffend waren. Für 8,99 Euro absolut fair.

Für zwischendurch ganz süß gemacht und schnell umgesetzt. Wer fundierte Astrologie sucht, ist hier falsch. Als Achtsamkeitsbuch mit Sternentouch aber okay.

Bin 62 und mache die Übungen abends mit einer Tasse Tee. Die Sprache ist warm und überhaupt nicht abgehoben. Mein Blutdruck dankt es mir fast schon. Ich mag besonders die kleinen Rituale bei Vollmond. Das Büchlein hat einen festen Platz neben meinem Sessel.

Endlich ein Ratgeber, den man wirklich durchzieht, weil 7 Minuten jeder schafft. Habe schon drei Sternzeichen-Kapitel für meine Familie nachgelesen.